In iOS 17 possiamo registrare le nostre emozioni e stati d’animo, ecco come
L’app Salute in iOS 17 ha ottenuto una nuova funzionalità che ci consente di tenere traccia delle nostre emozioni e stati d’animo, in modo da tenere traccia del nostro benessere mentale.
Adesso possiamo prendere rapidamente nota del nostro stato d’animo ogni giorno, grazie ad una nuova opzione per scegliere un sentimento che va da Molto spiacevole a Molto piacevole e ad alcune domande.
Attraverso le domande, possiamo selezionare il motivo del nostro stato d’animo, come lavoro, partner, hobby, denaro, salute, famiglia e altro. La registrazione di uno stato d’animo richiede solo pochi secondi e l’app Salute metterà insieme i dati nel tempo.
La registrazione dell’umore può essere eseguita anche su un Apple Watch con watchOS 10 tramite l’app Mindfulness. Sull’orologio, se apriamo l’app, è presente una nuova opzione “Registra stato mentale”, grazie alla quale potremo tenere traccia di come ci sentiamo nel momento in cui apriamo l’app o come ci siamo sentiti durante il giorno.
Apple afferma che prevede anche di collegare i rapporti sull’umore alle nostre attività come allenamenti e sonno in modo da poter vedere cosa potrebbe avere un impatto sulla nostra salute mentale. Inoltre, l’azienda prevede di fornire valutazioni standardizzate sulla salute mentale in modo da poter prevenire il rischio di ansia o depressione.
Come registrare emozioni e stati d’animo in iOS 17:
Apriamo l’app Salute;
Andiamo sulla scheda “Sfoglia”;
Clicchiamo su “Benessere mentale”;
Selezioniamo “Stato d’animo”;
Clicchiamo su “Registra” in alto a destra.
Infine, è anche possibile fare un questionario sulla salute mentale, creato dall’azienda per valutare il rischio di disturbi comuni.